La reliance positive à l’autre est la clé de voûte de l’épanouissement individuel et collectif. Cette reliance épanouit, fait innover, élève les esprits et ouvre naturellement les cœurs.

Céline Alvarez

La relation empathique

C’est en développant l’empathie que les êtres humains se sentent bien, qu’ils peuvent prendre soin les uns des autres et ainsi prendre soin de leur planète.

L’importance d’une relation empathique (lien de qualité)

Les dernières découvertes sur le développement et le fonctionnement du cerveau bouleversent notre compréhension des besoins de l’enfant. Elles démontrent qu’une relation empathique est décisive pour permettre au cerveau des enfants d’évoluer au mieux, en déployant pleinement ses capacités intellectuelles et affectives. La relation impacte en profondeur le cerveau, elle a des conséquences sur le comportement, le développement physique et mental, les capacités intellectuelles et les capacités d’apprentissage.

« un lien de qualité est fondamental pour notre plein épanouissement physique, cognitif et social »

La relation empathique a un effet positif à 3 niveaux :

 sérénité 

 confiance en soi 

 stabilité affective 

 diminution du stress 

plus grande présence à soi et au monde 

1. sur le bien-être de chacun (épanouissement physique et mental)

 sérénité 

 plus de motivation 

 meilleure mémorisation 

 plus de créativité 

2. sur l’apprentissage et la réussite scolaire (épanouissement cognitif)

 meilleure attention 

 meilleure concentration 

3. sur le vivre ensemble, la société et le monde (épanouissement social)

 communication positive 

 partage 

 respect 

 écoute 

 autonomie 

 relation positive et apaisée aux autres 

 solidarité 

 diminution de l’agressivité 

 coopération 

Apprendre à créer un lien affectif de qualité est la clé qui permet aux êtres de développer leurs capacités cognitives et sociales, de mieux apprendre, de se sentir solidaires, responsables d’eux-mêmes et du monde, d’être plus conscients de soi et du vivant et plus heureux.

C’est quoi une relation empathique ?

C’est une relation soutenante, complice, respectueuse, patiente, qui accueille les émotions et l’individualité de chacun.

Comment créer un lien de qualité ?

Un moyen de créer un lien de qualité est de développer les compétences socio-émotionnelles  en développant l’empathie.