La reliance positive à l’autre est la clé de voûte de l’épanouissement individuel et collectif. Cette reliance épanouit, fait innover, élève les esprits et ouvre naturellement les cœurs.
Céline Alvarez
La relation empathique
C’est en développant l’empathie que les êtres humains se sentent bien, qu’ils peuvent prendre soin les uns des autres et ainsi prendre soin de leur planète.
L’importance d’une relation empathique (lien de qualité)
Les dernières découvertes sur le développement et le fonctionnement du cerveau bouleversent notre compréhension des besoins de l’enfant. Elles démontrent qu’une relation empathique est décisive pour permettre au cerveau des enfants d’évoluer au mieux, en déployant pleinement ses capacités intellectuelles et affectives. La relation impacte en profondeur le cerveau, elle a des conséquences sur le comportement, le développement physique et mental, les capacités intellectuelles et les capacités d’apprentissage.
« un lien de qualité est fondamental pour notre plein épanouissement physique, cognitif et social »
La relation empathique a un effet positif à 3 niveaux :
sérénité
confiance en soi
stabilité affective
diminution du stress
plus grande présence à soi et au monde
1. sur le bien-être de chacun (épanouissement physique et mental)
sérénité
plus de motivation
meilleure mémorisation
plus de créativité
2. sur l’apprentissage et la réussite scolaire (épanouissement cognitif)
meilleure attention
meilleure concentration
3. sur le vivre ensemble, la société et le monde (épanouissement social)
communication positive
partage
respect
écoute
autonomie
relation positive et apaisée aux autres
solidarité
diminution de l’agressivité
coopération
Apprendre à créer un lien affectif de qualité est la clé qui permet aux êtres de développer leurs capacités cognitives et sociales, de mieux apprendre, de se sentir solidaires, responsables d’eux-mêmes et du monde, d’être plus conscients de soi et du vivant et plus heureux.
C’est quoi une relation empathique ?
C’est une relation soutenante, complice, respectueuse, patiente, qui accueille les émotions et l’individualité de chacun.
Comment créer un lien de qualité ?
Un moyen de créer un lien de qualité est de développer les compétences socio-émotionnelles en développant l’empathie.